人的交谈可 发表于 2020-3-22 17:12:35

3款红豆减肥餐和鸡蛋刮油减肥法大曝光

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<p>红豆减肥食谱原理:</p>
<p>1)红豆中的维他命B1、B2,蛋白质和矿物质有补血、利尿、消肿的功效。当中的石碱成分还能增加肠胃蠕动,减少便秘白癜风晚期有哪些明显的症状。</p>
<p>2)红豆中含有丰富的膳食纤维,进食后可以起到良好的润肠通便,促进排毒的作用,更有助从系统的分析白癜风的病因于将体内的盐分和脂肪等废物排出。</p>
<p>红豆减肥食谱一:红豆陈皮汤</p>
<p>材料:红豆200克、陈皮5克、盐少许。</p>
<p>做法:</p>
<p>1)用热水把陈皮浸软并洗净备用。</p>
<p>2)先将红豆浸泡半个小时,然后放进煮沸的开水中,约30分钟后即可熄火。</p>
<p>3)放进备用的陈皮,上盖焖10分钟,最后加上一点盐调味即可。</p>
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